下火菜谱家常做法？去火的菜谱家常菜

大家好，今天来为大家解答下火菜谱家常做法这个问题的一些问题点，包括去火的菜谱家常菜也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

做什么家常菜下火

第一个情况原因理由说明一下

做以下的家常菜比较下火，第一个是炒青菜，第二个菜是西洋参炖排骨，第三个菜是西红柿鸡蛋汤，第四个是炒黄瓜

冬季降火最快的10道菜

1、焖莲藕，把莲藕切薄片用开水煮三分钟，漏勺捞出，趁热倒入姜末醋调味料，盖盖焖入味。

2、菠菜汤，葱炒菠菜再往锅里添水烧开，打入鸡蛋面糊，盐香油就可以了。3、肉炒芹菜

4、鸡蛋炒苦瓜

5、清炖冬瓜

6、苦菊杂拌

7、丝瓜

8、白菜心凉拌

9、炸萝卜丸子

10、炒西红柿

下火汤的家常做法

材料：番薯（800克），芥菜（500克），冬瓜（少量）。

配料：姜（一块），盐少许，油少许。

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下火汤

方法：其实方法很简单，喜欢喝水得就多放点，不喜欢喝水又想下火消腻得就少放点水。

番薯削皮之后切块，放水和姜进去煲；芥菜洗干净，等水沸腾了再放进去，同时放

点盐和油，等水沸腾了关小火，煲20分钟关火即可饮用。

功能：下火，消腻。

做法二

材料:红萝卜1根,枸杞一小抓,百合一小抓,玉米一个,玉米须可多放,带骨的肉几块.

步骤一:

肉洗干净,然后出水,一分半钟左右就可以了.

步骤二:

把罗卜斜切成小块,玉米断开两折,两味中药用水泡10分钟左右

步骤三：

烧开大约一锅水，先把中药和肉放下去，水煮滚以后放其他东西

步骤四：

水开后大火烧十五分钟，然后小火烧十五分钟，放适当的盐，可以喝了

烹调中清热下火的调料

清热下火食谱一：

材料：新鲜菠萝3个、蜂蜜1500克。

做法：

1、将菠萝削皮洗净，切成方形果丁，然后放入搅拌机打汁备用。

2、将打好的果汁倒入锅里，切记开小火慢慢煮，不要煮焦了，煮到果汁变得浓稠。

3、最后加入之前备好的蜂蜜，搅拌均匀等变成羹状就行了。可以当做早餐食用。

功效：可以健脾益肾，适用于脾肾气虚、小便不利等症状，可以下火利尿。

清热下火食谱二：

材料：泥鳅50克、豆腐25克

做法：

1、将泥鳅去除内脏，然后洗干净。将豆腐切成块状。

2、把处理好的泥鳅放到锅里加上调味料以及适量的水开大火煮滚，再转成小火。

3、煮到7分熟的时候放入豆腐，煮到全部东西都熟了就行了。

功效：适合春季湿热，出现水肿者食用。

清热下火食谱三：

材料：小水鸭1只（买的时候叫店家处理好）、冬瓜300克、薏米50克、陈皮3片、姜2片、适量的料酒。

做法：

1、提前一晚浸泡薏米、陈皮洗净备用。

2、将处理好的水鸭洗净、飞水，切成块。然后将冬瓜切成大块。

3、在砂锅里放入水、鸭块、陈皮、姜片。煮滚之后改小火炖煮1.5小时。之后放入冬瓜以及冬瓜皮继续煲30分钟。随后加入调味料食用。

清热下火食谱四：

材料：马蹄250克、荔枝300克、火龙果半个

做法：

1、将荔枝剥皮去核，洗干净。马蹄去皮洗干净切成小块。火龙果去皮榨汁。

2、把备好的荔枝、马蹄放到锅内，煮滚后去除泡沫，小火煮20分钟。然后放入适量冰糖继续炖煮5分钟。

3、等到稍凉之后，就倒入火龙果汁，搅拌均匀放到冰箱2个小时后食用。

下火食谱

我知道的下火食谱：1绿豆胡萝卜粥，2莲子百合粥，3大白菜炖排骨，4羊肉炖大萝卜，5芝柏大碴子粥，6白萝卜高粱米粥7白菜叶玉米粥，

OK，关于下火菜谱家常做法和去火的菜谱家常菜的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。